年齢退行とは心身ともにリラックスした催眠状態になり、潜在意識の中に貯蔵された過去の記憶や感情を引き出すことです。
潜在意識の中には、全ての記憶が貯蔵されています。　

場合によっては、胎児、あるいは、生まれてくる前の世界（中間生）の記憶とアクセスすることになるかもしれません。

これらの記憶は、通常は潜在意識の中に深くしまい込まれています。
そして、その時の経験から受け取ったネガティブな感情が大人になった私たちの現実を非常に強く左右し、望まない結果をもたらす事があります。

たとえば、幼少期に辛い体験をした方は感情を感じなかったり、抑圧してしまうことがあります。
それは、その辛い経験の記憶から自分を守るためなのです。
しかし、抑圧された感情は、私たちの生活にいろいろな問題、症状を引き起こします。
たとえば、自分に自信がもてない、すぐに自己嫌悪になる、人をあまり信じられない、ある種の発作など・・・
　
何度も金銭に関する問題を繰り返したり、いつも人間関係がうまく作れなくて仕事を辞める事になったり、原因不明の痛み、不眠など・・・
年齢退行によって、過去の抑圧された感情をその年齢の自分自身に戻って解放することができます。

そしてその時、本当にやりたかった事へと催眠状態の中で、出来事の書き換えを行うことによって、今まで不具合に感じていたさまざまな問題や症状を軽減したり解消したりすることを出来るのです。